金剛筋シャツを２月１３日に購入以降今日までの１ヶ月ちょっと、ほぼ毎日着続けています。たまに着ない日もありましたが、ほぼ毎日です。
シャツそのものの効果を見る為に、筋トレは一切しておりません。
その結果…。
ガーン😱。変わってねーっ！
ってか、変わるわけ無いよね！だって服着てるだけやもん。
でもね、でもね、なんとなく体型キープは出来ている気はするの。
腹筋もバキバキじゃないにしろ、うっすら割れたままキープ出来てるし。
というわけで、少しは効果有りということにしておこう！
明日から、腹筋と腕立て伏せを解禁にします。金剛筋シャツと併せてどのくらいの効果があるか実験してみます。
また、１ヶ月後ぐらいに経過報告しまーす。
